Dott. Francesco Confalonieri

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TD Group Italia al prossimo Forum Risk Management

TD Group Italia al prossimo Forum Risk Management ARTICOLI 19° Forum Risk Management, Arezzo dal 26 al 29 novembre 2024 TD Group Italia al prossimo Forum Risk Management per consolidare la propria presenza nel settore sanitario in qualità di partner tecnologico.L’azienda sarà tra i protagonisti dell’evento di Arezzo, occasione per presentare i propri servizi di system integrator e un progetto innovativo dedicato alla domotica assistenziale per soggetti fragili. Milano, 19 novembre 2024 – Si preannuncia un mese di novembre caldo per TD Group Italia, realtà di riferimento nell’offerta di servizi IT, che con l’intento di rafforzare il suo ruolo di protagonista nel panorama tecnologico e innovativo ha confermato la sua partecipazione al prossimo Forum Risk Management in Sanità, in programma ad Arezzo dal 26 al 29 novembre. Giunto alla 19^ edizione si tratta di un appuntamento chiave per il settore sanitario e momento unica di confronto tra istituzioni, aziende e professionisti del settore per discutere soluzioni innovative per il futuro della sanità in Italia, nonché occasione imperdibile per confermare la volontà di TD Group Italia di consolidare la propria presenza nel settore sanitario, in qualità di partner tecnologico. L’azienda parteciperà con uno stand con l’obiettivo di presentare i propri servizi di system integrator e un progetto unico dedicato alla domotica assistenziale per soggetti fragili, basato su un sistema modulare e integrato per monitorare i parametri vitali e le condizioni di sicurezza dell’assistito a casa sua così come in strutture a questo dedicate. Non è necessario indossare nulla, il sistema opera esclusivamente attraverso sensori ambientali e grazie all’intelligenza artificiale è in grado di rilevare H24 potenziali situazioni di rischio come cadute, malori e movimenti non autorizzati, offrendo soluzioni tecnologiche avanzate per garantire una gestione proattiva delle emergenze. L’appuntamento poi è per la mattina del 28 novembre, con la tavola rotonda ADI (Assistenza Domiciliare Integrata): stato dell’arte, best practices, prospettive di sviluppo, prevista dalle 9:00 alle 13:00, dove numerosi professionisti ed esperti del settore si confronteranno sullo scenario attuale che ci circonda. Tra loro spicca un nome toscano, Alessandro Iala Direttore UOC Transizione al Digitale e Coordinamento Amministrativo Presidi della Azienda USL Toscana Nord Ovest. “Essere presenti ad eventi come il Forum Risk Management conferma la nostra volontà di consolidare la presenza di TD Group Italia in settori strategici per il nostro futuro – afferma Valterio Castelli, Presidente di TD Group Italia – Siamo ormai quasi alla fine di questo 2024, ma la nostra vision e i nostri obiettivi sono già tutti verso un 2025 che vogliamo sia un nuovo anno di crescita e investimenti” Valterio Castelli, Presidente TD Group Italia LEGGI LA BROCHURE

Bambini e sport: a che età iniziare e quale scegliere?

Bambini e sport: a che età iniziare e quale scegliere? Sport e bambini: quando è il momento ideale per cominciare e quale attività scegliere per un percorso di crescita equilibrato. Bambini e sport: a che età si inizia a fare sport? Quale quello più idoneo ai bambini? L’importanza dello sport nello sviluppo dei bambini è ampiamente riconosciuta. Oltre ai benefici fisici, lo sport contribuisce al benessere psicologico e alla crescita sociale. Ma a che età è consigliabile iniziare? E quale sport è il più adatto ai bambini? LEGGI L’ARTICOLO SU DOSSIERSALUTE.COM

2 settimane per tornare a “volerci bene” attraverso una alimentazione ed un allenamento ideali

2 settimane per tornare a “volerci bene” attraverso una alimentazione ed un allenamento ideali ARTICOLI La pausa pranzo è spesso il momento ideale della giornata per occuparci di noi stessi: del nostro benessere psicologico, del nostro corpo e della nostra salute. Diventa, quindi, fondamentale abbinare un pasto sano, veloce e gustoso con un allenamento breve, relativamente impegnativo e caratterizzato da obiettivi ben definiti. Partendo da queste premesse ecco un programma che abbini due settimane di alimentazione ed allenamento ideali per “staccare” e “tornare a volerci bene” NOTA Ciascuna settimana prevede 3 giornate di allenamento e due giornate di riposo. Al termine del primo ciclo il programma potrebbe essere ripreso dal primo allenamento. SETTIMANA 1 1) Il piatto più classico della tradizione mediterranea abbinato al “padre” di tutti gliallenamenti. Un ‘ accoppiata perfetta per ritrovare la forma e perdere peso. Spaghetti al pomodoro e basilico: un piatto leggero e rapidamente assimilabile ricco di carboidratiad assimilazione modulata nel tempo ideali per un allenamento dedicato allo sviluppo dellaresistenza ed al miglioramento dell’efficienza cardiovascolare30 minuti di Walking: calcoliamo la nostra frequenza cardiaca a riposo e la incrementiamoindicativamente del 50% (esempio F.C. a riposo 60 (60+30=90) F.C. allenante = 90) camminiamo,quindi, circa 30 minuti ad una velocità che ci consenta di mantenere questa frequenza cardiaca. – Questo allenamento dovrà essere eseguito dopo il pasto 2) L’energia dei tagliolini unita alle proteine “ruspanti” del ragù; sintesi perfetta perallenare il nostro cuore e la nostra colonna, “pietre angolari” della salute Tagliolini al ragù bianco di cortile: un piatto leggero ed equilibrato in cui troviamo una elevatapercentuale di carboidrati ad assimilazione modulata nel tempo ed un adeguata disponibilità diproteine ad alta digeribilità. Questo piatto risulta quindi ideale per un allenamento che abbini unlavoro di rafforzamento muscolare ed un lavoro finalizzato allo sviluppo della resistenza ed alconsumo selettivo dei grassi. 10 minuti di rafforzamento a corpo libero della muscolatura del Core + 20 minuti di walking: laprima parte di questo allenamento sarà dedicato al potenziamento a corpo libero dellamuscolatura addominale e lombare scegliendo il numero e la modalità di esecuzione delleripetizioni in relazione al nostro livello di preparazione. Questo lavoro risulterà molto utile nellaprevenzione e nella gestione delle problematiche che caratterizzano la colonna a livello lombo-sacrale La seconda parte dell’allenamento dovrà, invece essere eseguita ad intensitàindicativamente corrispondente ad un incremento del 50% della frequenza cardiaca rispetto allafrequenza cardiaca a riposo. – Questo allenamento dovrà essere eseguito dopo il pasto. 3) Preveniamo il decadimento del tono e della forza muscolare attraverso un allenamento“light” ed un mix di proteine ideale per “ricostruire” i muscoli che abbiamo affaticato. Tagliatina di pollo con verdure grigliate: un piatto a prevalente contenuto di proteine ad altadigeribilità che ci consentirà di allenare in modo efficace e senza effetti collaterali osovraffaticamento i principali gruppi muscolari del nostro corpo ricostruendo in modo adeguato iltessuto muscolare eventualmente utilizzato a scopo energetico durante gli esercizi. 30 minuti di allenamento funzionale: Questo allenamento potrà essere eseguito o in palestra o inuna zona verde attrezzata con un percorso vita e dovrà prevedere l’alternanza di esercizi a corpolibero e con piccoli e grandi attrezzi che determinano l’impegno coordinato dei gruppi muscolaripiù importante con l’obiettivo di rafforzare e tonificare l’apparato muscolare nella sua globalitàmigliorando al contempo le nostre capacità coordinative. – Questo allenamento dovrà essere eseguito prima del pasto. SETTIMANA 2 1) La tradizione più nobile in cucina unita alla metodologia più innovativa e rivoluzionariaper perdere peso. Una “coppia improbabile” ma molto riuscita! Risotto allo zafferano: un piatto relativamente leggero ed assimilabile ricco di energia ecarboidrati ad assimilazione modulata nel tempo ideali per un allenamento dedicato al consumoselettivo dei grassi. 20 minuti di lavoro intervallato: dopo 10 secondi di riscaldamento a bassa intensità alterniamo 20secondi di esercizio a media intensità e 20” di riposo assoluto lavorando complessivamente percirca 20 minuti. Con questa tipologia di allenamento durante il lavoro consumeremo le fontienergetiche di pronto impiego presenti nel muscolo mentre durante la fase di riposo lericostruiremo consumando in modo selettivo il tessuto grasso. – Questo allenamento dovrà essere eseguito dopo il pasto. 2) Un cocktail di salute ricco ed equilibrato: riso di qualità, proteine di mare e di terra ed ilpiù classico degli allenamenti miscelati per migliorare la nostra forza ed il nostro aspetto! Riso venere con gamberetti e zucchine: un piatto leggero ed equilibrato in cui troviamo unaelevata percentuale di carboidrati ad assimilazione modulata nel tempo ed un adeguatadisponibilità di proteine ad alta digeribilità. Questo piatto risulta quindi ideale per un allenamentoche abbini un lavoro di rafforzamento muscolare ed un lavoro finalizzato allo sviluppo dellaresistenza ed al miglioramento dell’efficienza del sistema cardiovascolare. 10 minuti di rafforzamento di pettorali, deltoidi, dorsali, bicipite e tricipite + 20 minuti diwalking ad intensità variabile: la prima parte di questo allenamento sarà dedicato alpotenziamento a corpo libero o con l’ausilio di piccoli attrezzi (pesi, manubri ed elastici) dellamuscolatura delle braccia e della parte alta del tronco scegliendo la tipologia degli esercizi, ilnumero e la modalità di esecuzione delle ripetizioni in relazione al nostro livello di preparazione.La seconda parte dell’allenamento dovrà, invece essere eseguita alternando indicativamente 30”di cammino veloce o di corsa lente con 1’ e 30” di cammino tranquillo dedicato al recupero,arrivando ad un totale di circa 20’ di lavoro complessivo. – Questo allenamento dovrà essere eseguito dopo il pasto. 3) Evoluzione e modernità. Un piatto ed un allenamento di tendenza per concludere allagrande il nostro ciclo di allenamenti! Tacchino in agrodolce con riso basmati: un piatto a prevalente contenuto di proteine ad altadigeribilità che ci consentirà di allenare in modo efficace e senza effetti collaterali osovraffaticamento i principali gruppi muscolari del nostro corpo ricostruendo in modo adeguato iltessuto muscolare eventualmente utilizzato a scopo energetico durante gli esercizi. 30 minuti di allenamento funzionale: Questo allenamento potrà essere eseguito o in palestra o inuna zona verde attrezzata con un percorso vita e dovrà prevedere l’alternanza di esercizi a corpolibero e con piccoli e grandi attrezzi che determinano l’impegno coordinato dei gruppi muscolaripiù importante con l’obiettivo di rafforzare e tonificare l’apparato muscolare nella sua globalitàmigliorando al contempo le nostre capacità coordinative.

Mezzogiorno con i carboidrati o con la verdurina? Quale scelta per prepararsi all’estate

Mezzogiorno con i carboidrati o con la verdurina? Quale scelta per prepararsi all’estate ARTICOLI Carboidrati come fonte di energia e proteine come elemento fondamentale per la ricostruzione del nostro organismo. L’uomo cresce, si sviluppa vive e si relaziona attraverso il consumo di tre nutrienti fondamentali: i carboidrati, le proteine ed i grassi In particolare, i carboidrati sono la fonte fondamentale dell’energia necessaria per le nostre attività quotidiane, mentre le proteine ci consentono di crescere durante l’infanzia e di ricostruire, in età adulta, gli organi e gli apparati del nostro organismo in continua evoluzione e rimodellamento. Nei millenni che caratterizzano la nostra evoluzione l’uomo garantiva la sopravvivenza della sua tribù attraverso una colazione ricca di carboidrati che gli fornivano l’energia necessaria per cacciare e procurarsi la carne (le proteine) che costituiva la base del suo pasto serale. Nulla nel tempo è cambiato ed ancora oggi il nostro organismo è organizzato per assimilare in prevalenza i carboidrati a pranzo e le proteine a cena. Carboidrati come attivatoriacceleratori del metabolismo I carboidrati inoltre dovendo garantire la massima efficienza all’ “animale uomo” in attività sono molto efficaci nell’accelerare il nostro metabolismo basale, in particolare se assunti durante la prima parte della giornata Le proteine, al contrario, se assunte a mezzogiorno tendono ad inibire e a rallentare il nostro metabolismo, mentre introdotte la sera vengono utilizzate dall’ormone della crescita (GH) che provvederà a utilizzarle durante le ore notturne laddove vi è una maggiore necessità. La fondamentale importanza di alternare la tipologia dei carboidraticereali e del relativo condimento per evitare l’insorgere di una ipersensibilità-intolleranza. L’evoluzione della società umana, attraverso la rivoluzione agricola prima e la crescente introduzione di coltivazioni OGM negli ultimi anni ha modificato nel tempo le caratteristiche dei principali alimenti. Al contempo, condizioni di vita sempre più comode ed agiate che caratterizzano la società occidentale, hanno diminuito le capacità del nostro organismo di reagire agli stimoli ed agli stress provenienti dal mondo esterno e dagli alimenti. Alternare la tipologia e le caratteristiche dei carboidrati e dei cereali introdotti con il pasto di mezzogiorno è diventato, quindi, un fattore di fondamentale importanza per evitare il manifestarsi di ipersensibilità, intolleranze od allergie ai nutrienti eventualmente consumati con eccessiva frequenza. Partendo da queste fondamentali premesse scientifiche risulta evidente l’importanza di privilegiare un pranzo prevalentemente a base di carboidrati e cereali, diversificati per caratteristiche e preparazione con l’obiettivo di: ◉ Ottimizzare la nostra efficienza lavorativa ed operativa ◉ Investire nell’immediato ed in prospettiva sulla nostra salute ◉ Dimagrire e tonificarci in modo sano e naturale In particolare i prodotti Gourmet Italia delle linee “ M’Ama Classici Italiani” e “M’Ama Nuovi Sapori” ci consentono di costruire percorsi settimanali in linea con questi obiettivi e caratterizzati da gusto e qualità! Prima Settimana – Spaghetti al pomodoro e basilico…Sole ed Energia – Riso venere con gamberetti e zucchine…Raffinati carboidrati e proteine mare e terra – Gnocchi ai formaggi…Cultura e tradizione contadina – Penne integrali al pesto trapanese…Salute e sapori del nostro sud – Cous Cous con pollo e verdure…Etnico, equilibrato e completo Seconda Settimana – Trofie al pesto di basilico…Dalla tradizione dei nostri mari – Risotto allo zafferano…A quella delle nostre pianure – Gnocchi al pomodoro…Dai gusti più semplici e tradizionali – Penne integrali al salmone affumicato…A quelli più raffinati ed evoluti – Tortiglioni ai funghi…Sapori forti e stimolanti per terminare in bellezza